水素を体内に取り入れる方法はいくつかありますが、若い女性を中心に美容や健康のために水素水を飲んでいるという方が増えてきています。
ドラッグストアやコンビニなどでも水素水の関連商品が多くなってきていることから、さらに人気が右肩上がりになっているようです。
そんな話題の水素水ですが、最近は「効果を感じない」「摂取方法が面倒」という声を耳にするようになりました。
水素濃度や飲むタイミングなどの管理が難しいという声もあります。
そんな中、「水素を吸引する」という新しい水素の取り入れ方が注目されています。
そこで今回は、水素吸引によってどんな効果が得られるのか、水素水と水素吸引の違いについてご解説していきましょう。
さらにエステサロンにおすすめの「スイソニア」という水素吸引器についても詳しくご紹介していきます。
水素吸引によって得られる効果
水素吸引に興味がある人は、まず「どんな効果があるのか」ということが気になることかと思います。
水素水が普及し始めた当時「効果なし？」という事例があったことから、「水素吸引も本当に効果があるのか？」と疑問に感じる方も多いのではないでしょうか。
水素吸引は水素を効率的に取り入れることができるので、医療分野での研究でも積極的に採用されている方法です。
そこで、水素吸引をすることでどのような作用があるのか「美容」や「ダイエット」「健康」など様々な分野における効果をここで検証していきましょう。
活性酸素を取り除き美肌効果が期待できる
水素吸引によって美肌効果が期待できることをご存知でしょうか。
水素水を口から摂取する方法と同様に、肌の大敵と言われる活性酸素を水素吸引によって取り除くことができるからです。
しみ、しわを予防する
しみ・しわの原因は紫外線によって引き起こすというイメージが強いのですが、実際は紫外線を浴びた時に発生した活性酸素によるダメージによってできてしまうというのが正確な情報です。
そのため水素を摂取して活性酸素を取り除き、しみ・しわができにくい肌を作ることができるようになります。
ニキビ肌を改善する
顔にニキビができると、そこから炎症しひどい時は赤くなって膿が溜まってしまうこともあります。
ニキビの炎症が起こっている部分は活性酸素が発生し、さらに炎症を拡大しようとする働きが起こってしまうので、ニキビがなかなか治りにくいといった特性はそのためです。
しかし、水素吸引することによって炎症を拡大させようとする活性酸素を取り除くことができます。
ニキビができても炎症が広がったり悪化することがないので、ニキビを治すのに効果的な方法と言えるでしょう。
肌のターンオーバーを促す
水素吸引は肌の新陳代謝を促進させる働きを持っています。
一度できてしまったしみをキレイにしたり、ニキビ跡を改善することにも役立ちますが、活性酸素を取り除くことで肌のターンオーバーが正常な周期で行われるようになります。
ターンオーバーの周期が促進されることで、古くなった肌の層がどんどん剥がれ落ち新しくキレイな細胞に生まれ変わる手助けをしてくれます。
脂肪燃焼の働きでダイエット効果を高める
水素吸引はダイエット効果に役立つことができます。
マウス実験によって水素は脂肪燃焼の効果があるということが実証されています。
食用旺盛な肥満体質のマウスに水素水を与えてみると、水素水を摂取していないマウスに比べて内臓脂肪や皮下脂肪、血中脂肪が低くなることが証明されました。
マウスの食事量や運動量は変えず、水素水を与えるか与えないかの違いで実験した結果なので、水素には生活習慣を変えても脂肪燃焼効果を高める働きがあると言えるでしょう。
また、水素には新陳代謝を高める働きがあることをご存知でしょうか？
新陳代謝が活発になるとそれだけカロリーの消費量も増えていくので、何もしなくても痩せやすい体質を作ることが可能です。
ダイエットを運動によって効果を出す場合は、さらに効力を高めることができます。
血流促進によって冷え性が改善される
冷え性体質を作る要因として、血流悪化が挙げられます。
活性酸素の影響で血液がドロドロになってしまうと血流が悪化してしまいます。
しかし、水素を吸引すると活性酸素が取り除かれるので、血液をサラサラの状態に戻してあげることが可能です。
血流が促進されれば、体の隅々まで血液が行き届き冷え性が改善されていくという仕組みです。
体内にサラサラ状態の血液が行き渡ると、血管も若々しく正しい機能を果たすことができます。
血管が老化していくと血液量が減り、細胞同士の接着が悪くなってしまうことから、毛細血管の数もどんどん減ってしまうのですが、指先・足先にまで血液が循環していくと血管の老化や劣化をくい止めることができるでしょう。
便秘知らずの体質へと変化
水素を吸引すると体内に潜んでいる悪玉活性酸素を取り除くことができます。
悪玉活性酸素は体内の細胞を無差別に攻撃するので、細胞は常にストレスに晒されてしまうことになります。
例えば自律神経がうまく働かなくなったり、便秘になってしまう要因が加わってしまうでしょう。
水素はそんなストレスの要因を取り除くことができる働きを持っているので、自律神経が正常に起動し便秘も解消されるという相乗効果が期待できます。
さらに悪玉活性酸素が取り除かれると、体の内臓機能が高まることも実証されています。
体内に蓄積した老廃物や不要なものを体外に排出する解毒作用が高まっていく可能性が高いです。
長年悩まされてきた頑固な便秘が解消されれば、腸内環境も良い状態に整えることができるのではないでしょうか。
このように、水素によって自律神経を整えることができ便秘改善や内臓の状態を改善することができます。
疲労回復やアレルギー改善に効果的
水素を吸引すると体が軽く感じた疲れがスッキリするという方がいますが、これもまた悪玉活性酸素の除去によって起こる現象です。
疲労回復効果
私たちが疲れを感じる時は、体内のエネルギーが不足していることが多いです。
エネルギー不足は、活性酸素が細胞を攻撃することでエネルギーを細胞に作りにくくしている状態とも言えます。
そのため、水素吸引によって活性酸素が取り除かせると必然的に疲労感が取り除かれることになります。
アレルギー改善効果
アレルギー症状を持つ人は、アレルゲンに触れることで抗体が体の中に作られる仕組みになっています。
そして再びアレルゲンに触れた時、体が過剰に反応してしまうのです。
水素には抗炎症作用の働きがあるので、アレルゲンによる反応を和らげて症状が出にくくなります。
アトピー性皮膚炎の症状を和らげる
先述した内容と同じように、アトピー性皮膚炎もまた抗炎症作用に反応して起こる症状です。
アトピーの場合は強い痒みを伴うことが多く、一度発症するとなかなかすぐには治まりません。
痒みがある炎症部分は、活性酸素が発生することによって炎症をさらに広げようとします。
しかし、水素を吸引すれば活性酸素がなくなり炎症の拡大を防ぐことができるので、辛い症状を沈静化させることができるでしょう。
また、水素は今ある症状を改善させるだけでなく、皮膚自体を丈夫で新しい皮膚へと変えていきます。
アトピー性皮膚炎の症状を軽減させるだけでなく、強くて健康的な肌作りとしての効果も期待できます。
糖尿病予防や血糖値の改善効果
糖尿病と水素は全く無縁関係にあると思う方も多いのですが、実は水素は糖尿病予防にも効果があります。
糖尿病は、血糖値をうまくコントロールできなくなることによって引き起こる病気ですが、水素によって悪玉活性酸素を取り除くことができれば血糖値もコントロールできるようになるでしょう。
膵臓のβ脂肪は血糖値を下げるインスリンを分泌するのですが、活性酸素に非常に弱いという特性があります。
そのため、水素吸引によってβ細胞を守り正常なインスリンを分泌することができるようになるのです。
また、血糖は細胞のエネルギーを生成するのに必要なもので、正常なエネルギーが作り出された時は下がっていく傾向にあります。
しかし、活性酸素の影響でエネルギーを作るミトコンドリアが攻撃されてしまうと、正常にエネルギーを構築できずに血糖値が高い状態になってしまいます。
ですから、不要な活性酸素を水素で取り除きミトコンドリアの役目をスムーズに働きかけることができるようになれば、糖尿病予防にも役立つという2つの機能を果たすことができるのです。
血管を通りやすくし高血圧を予防する
水素吸引で活性酸素を少なくさせると高血圧を予防することもできると言われています。
水素は血液サラサラ効果があり、血圧を低くさせる働きも持っています。
高血圧とは血管が通りにくくドロドロとした血液という特徴が見られるので、全身に血液を運ぶためには大きなエネルギーが必要になるでしょう。
そうなるとエネルギーの原動力である心臓に負担がかかり、常に大量の力を加えていなければいけない状態になるので、心臓だけでなく体全体に悪影響を及ぼすことになります。
水素で血液をサラサラな状態に持っていくことができれば、高血圧の予防・改善が期待できます。
抗がん剤治療による副作用対策や認知症予防に
がん患者にとって最も難題とされているのが、抗がん剤治療による副作用です。
副作用は人によって症状や感じ方が異なりますが、吐き気や下痢、口内炎、手足のしびれ、呼吸困難など様々です。
抗がん剤は、がんの細胞分裂や増殖する過程に働きかける治療方法ですが、水素を吸引することによって治療の効果を妨げることなく副作用を軽減させる効果があるということが実証されています。
さらに未だ原因がはっきり解明されていない認知症の予防にも役立つとも言われています。
水素吸引は、鼻から水素を取り入れるので頭全体に水素が行き渡り、脳内の活性酸素を除去することに非常に有力な予防対策と言えるでしょう。
なぜ水素吸引は効果なしと言われてしまうのか？
水素吸引によってしみやしわなど肌への効果だけでなく、ダイエットや冷え性、便秘やアレルギー改善などにも効果があります。
そのことは判明されているのに、中には水素吸引が効果がないと言われてしまうこともあります。
水素吸引することで、水素をしっかりと体内に取り込むことができるのに、なぜ効果なしとされてしまうのでしょうか？
また水素吸引したのに、効果が実感できない理由はどのようなものが多いのでしょうか？
水素吸引は数日間しか効果が持続しない
水素吸引をするとその当日は調子が良く、効果を実感することができるのですが、時間の経過と共に効果が薄れていくと感じることがありますが、これが普通の状態になります。
水素は吸引しても徐々に体から抜けていき、また体内に活性酸素があるとそれを取り除くためにどんどん消費されていきます。
そのため、水素吸引後は効果を実感できても、時間の経過と共に薄れていくため、これが水素吸引の効果なしと決めつけられることがありますが、これが通常の反応と言えるでしょう。
そのため、定期的な水素吸引をすることで効果を継続させることができます。
定期的に行う頻度としては、1週間に1～2回程度がおすすめで、自宅に水素吸引器がない場合は、エステサロンに通うことで維持できます。
このくらいの頻度であれば、費用面でも負担が大きくなることがありません。
水素吸入を行う日をあらかじめ決めて予定に入れておくと良いでしょう。
間違った吸引器選びをしている
きちんと水素を吸入しているのに関わらず、水素吸引の効果を実感できない場合は、水素吸引器の選び方を間違えている可能性があります。
水素吸引器を選ぶ際に、何を基準にして選んでいますか？
水素吸引器を選ぶ場合は、安いものについ目がいきがちですが、信頼できて品質が良いものを選ぶ必要があります。
お手頃な値段の水素吸引器が全て悪い製品ではありませんが、海外製品の場合は水素排出量が安定しない場合もあるので、品質や保証がしっかりと付いている日本製の水素吸引器を選ぶことをおすすめします。
水素は高濃度であればあるほど、効果を実感しやすくなります。
そのため、水素測定器が付いていると水素濃度をしっかりと測定することができるので高い濃度で水素吸引ができます。
濃度の高さを測定できて、信頼できるメーカーの日本製水素吸引器を選び方のポイントにしてみましょう。
水素吸引に使用するカニューレが違っていた
水素吸引器には、水素を鼻から吸い込むためのカニューレという管を使用しますが、これが水素専用のカニューレでなかった場合、水素がきちんと発生していても、それを効率的に体内に吸い込むことができなくなります。
そのために、水素吸引の効果をしっかりと実感できず、効果なしと感じてしまう場合があります。
同じカニューレに水素用とかあるの？と思うかも知れませんが、水素はとても小さいため、水素専用のカニューレを使用しなければ体内に水素を十分に取り入れることができなくなってしまうのです。
そのため、水素が鼻に届く前の時点で管から抜けていってしまい、ただカニューレを通して呼吸しているだけになってしまいます。
水素専用のカニューレは、酸素用のカニューレと比較した場合、少し高くなってしまいますが、水素用には専用のカニューレを使用しましょう。
これで水素吸引の効果を感じることができるでしょう。
水素吸引することで、体内の老化物質である活性酸素の除去ができて、健康的な日々を過ごすことができます。
1週間に1～2回程度で健康を維持できるので、水素の働きを活かして美容や健康の維持に役立ててみましょう。
水素吸引は効果なし？と決めてしまう前に、もう一度水素吸引器を正しく使用しているのかを確認し、正しい使用方法で水素の働きを十分に感じてみましょう。
水素吸引と水素水、効果を求めるならどっち？
機器を使用して水素を吸入できる水素吸引と、水素を水に混ぜて摂取する水素水では、より高い効果を得られるのはどちらでしょうか？
水素吸引と水素水を比較してみましょう。
水素吸引
・水素を逃さずに吸収できる
・呼吸だけで水素を十分に増やすことができる
水素吸引器を使用して水素吸引を行った場合、水素水と比べた時よりも水素を多く取り入れることができます。
水素水は水に水素が入っているため、水素を取り入れるには水も一緒に摂取することになりますが、水素吸入では水素吸引器で発生した水素を専用のカニューラを使用して体内に取り入れるため、水素を逃さずに摂取することができます。
また水素は極小サイズの物質であり、プラスチックやアルミのパウチであっても微量ですが抜けていき、水素水を購入しても飲む時に水素が少なってしまうため、摂取できる量も減ってしまいます。
しかし、水素吸引は水素をその場で吸うため、決まった量を的確に取り入れることが可能です。
また、水素吸引の時間を長くすることで、その分の水素摂取量を増やすことができます。
水素水は飲んだ分だけ摂取できますすが、水素吸引は呼吸をしているだけで水素の摂取量を増やすことができます。
水素水
・初めての方でも手軽に試すことができる
・持ち運びも便利で機器不要
水素水は健康や美容に役立つ水であり、水素に初めて触れる方で試しやすい方法になっています。
販売されている水素水は手頃な価格が多く、まとめて購入しても数千円程度の価格になり、持ち運びも手軽でどこでも取り入れることができる便利さがあります。
既に水素水として販売されているものを購入すれば、専用の機器も不要です。
水素吸引も水素水も、どちらも安全性が高くて副作用もないので、健康や美容にも使用することができますが、より高い効果を得たいなら水素吸入器を使用しながら、普段の持ち運びなどに水素水を使用してみましょう。
どちらかでなく、シーン別で使い分けることでより水素の効果を高めることができます。
また、水素は多く摂りすぎてしまっても体に害があるというこもなく、細胞を通じたり、呼吸に混ざったりしながら体の外に排出されていきます。
そのため、常に水素を摂取していても過剰に摂取することにもならず、むしろ活性酸素による悪影響を軽減させることができて、健康や美容の効果をより高めることができるのです。
また高い安全性が確認できないものは食品添加物として認められることがありませんが、水素に関しては食品添加物として既に安全性の高さが補償されています。
そのため、安心して水素を摂取することができます。
日常に水素を上手に取り入れて活用すると、より良い生活を送れるでしょう。
エステサロン導入を検討するなら「スイソニア」がおすすめ！
自宅用の水素吸引器もありますが、エステサロンでは業務用の水素吸引器を使用することになりますが、エステサロンに水素吸入器の導入を検討しているなら「スイソニア」がおすすめです。
スイソニアとは、どのような水素吸引器になっているのでしょうか？
スイソニアについてご紹介します。
スイソニアの特徴
安全な手法で水素を発生させることができる
一般的に水素は電気分解法によって利用されていますが、これは着火や爆発のリスクがない方法とは言い難い部分があります。
ですが、スイソニアでは安全性を最も重視した、水素を含む蒸気混合気体を生成させる過熱蒸気還元法を採用しています。
これによって、水素の吸引口に火を近付けた場合でも水素に着火したり、爆発することがないため、危険性のない水素となります。
また、大気中にも0.000005vol%しかないと言われている水素を、48,000倍の濃度となる2.4vol%で発生させることができるので、安全性が高いだけでなく、良質で高濃度な水素をスイソニアでは発生させることができます。
濃度を一定に保ちながら、水素量を持続させることができる
酸素を水から物理的に取り除くため、余分に酸素分子が生成されずに水素と水蒸気を同時に生成させる過熱蒸気還元法によって、スイソニアでは水素濃度を3,000ppm～10,000ppmの間で発生させることができますが、高濃度を維持するだけでなく質の高い安全な水素を安定して持続させるのは、スイソニアにしかできません。
これはスイソニアの仕組みにあるように、水蒸気を700～750℃の高温で熱された特殊な還元剤（カートリッジ）に接触させることによって水素と水蒸気を同時に生成させることで、安定した水素を発生させることができるのです。
安心の日本製
水素吸引器は様々な種類があります。
安価でお手ごろな価格の商品もあれば、海外メーカーの製品もありますが、スイソニアは、大手電機メーカーの精密部品を製造している先進技術の国内工場によって、研究開発から製造や検査までを国内で一貫して行われています。
そのため、高いクオリティを維持するだけでなく、信頼性も高く保持することができる安心の日本製になっています。
優位性のある水素吸引器
スイソニアは、水素の質や安定性にこだわりのある水素吸引器です。
安全性が高く、一定の濃度を持続させることができる過熱蒸気還元法（※特許取得済）で、製品の企画から製造、検査に至るまでを国内の精密部品工場で行っている純日本製で、医療機関にも導入されているので信頼性もあります。
順正学園九州保健福祉大学・免疫学研究所をアカデミックアドバイザーとして進めていたり、仮説を立てながら解析をしたり、医療機関との臨床試験も行っています。
アフターフォローも万全に行っているので、万が一のときでもしっかりと対応することができます。
デザイン性やコンパクト性に優れているだけでなく、電気代も1日1時間の使用で15円程度とランニングコストもほとんどかかりません。
また部品交換が必要な目安は300時間の使用で、ヒーターカートリッジ（13,800円）の交換を推奨しています。
スイソニアの水素吸引方法
スイソニアは、専用のカニューレを使用して鼻から水素を送りこんでいく方法になります。
鼻に専用のチューブを入れると息苦しいように見えるかもしれませんが、鼻の入口に装着しているだけなので、違和感もないのに水素はどんどんと体に送り込まれていきます。
原子番号1番となる水素は最も軽い元素となり、宇宙で最も数が多い成分でもあります。
その水素は人間の体内でも様々な特徴を持っています。
水素のサイズはとても小さく、水原子を1とした場合に他の抗酸化物質と比較するとビタミンCは176倍、ポリフェノールは221倍、カテキンは290倍、コエンザイムQ10では863倍となり、これらと比較しても水素がとても小さいことが分かります。
人間の脳内にある血液脳関門では、脳にとって有害となる物質をここから先に通さないような仕組みを持っています。
そのため大きな物質はここで止められるのですが、同じ抗酸化物質であってもビタミンCですら大きくて通過することができません。
しかし水素は小さい分子量であるため、ここを通過することができるため、体内の脳に至るまでしっかりと行き届くことがわかります。
その水素を体内にいかに多く取り入れるためには、効果的に摂取することが最適です。
水素水やサプリメント、入浴などでも消化管や皮膚から水素を取り入れることができるのですが、それ以上に鼻から吸収する方が最も効率が良いとされています。
鼻の奥の鼻腔には、粘膜直下に過密である毛細血管のネットワークが存在しています。
そのネットワークが存在することで、小腸などの消化管からの吸収と比べて吸収性が高く、そのスピードもあることから鼻の毛細血管の方がより良いとされています。
また消化管からの吸収では、栄養成分と同じように肝臓で処理されて輸血経路となる門脈の通過が必要となりますが、鼻粘膜であれば門脈を通過することなく、体循環血として吸収されるため素早い吸収も可能です。
そのため、効率的な水素が取り入れられるように、鼻からの吸入方法となります。
スイソニアの吸入時間
体内では、毎日活性酸素が生まれていて、それが解消できないと体の不調や違和感を感じることがあります。
これらを解消するために、水素を積極的に取り入れることがおすすめです。
スイソニアでは、それぞれの症状や悩みによって吸入時間やペースを選ぶことができます。
・病気予防や老化予防
吸入ペース･･･週に1～2回、60～90分
・しみ、しわ
吸入ペース･･･1日おきに60～90分
効果実感･･･5回程度
・ダイエット
吸入ペース･･･1日おきに60～90分
効果実感･･･10回程度
・肌の乾燥やかゆみ
吸入ペース･･･3日に1回、2時間
効果実感･･･2ヶ月回程度
・鼻や喉の違和感
吸入ペース･･･毎日1時間
効果実感･･･6回程度
・頭痛や疲れが気になる
吸入ペース･･･毎日2時間
効果実感･･･6回程度
スイソニアでは、短時間で多くの水素を体内に取り入れることができるので、これだけの時間しかかからずに効果を実感できます。
一般的な水素水と比較した場合でも、500mlで約0.6mgの水素質量しか体内に取り入れることができませんが、スイソニアの場合は60分吸引しているだけで約10.0mg～33.3mg分取り入れられます。
1回80分の吸引で、水素水24リットル飲むのと同じ水素に想定するため、いかにスイソニアが効果的なのか分かります。
スイソニアをエステサロンで導入するメリット
インナービューティーへの注目度の高まり
最近、モデルやアスリートを中心にインナービューティーへの高まりが以前にも増して注目されています。
美容への関心の高まりもある中で、インナービューティーが広がっていったことによって水素が注目されるだけでなく、興味を持ち始める方も増えてきています。
水素はコントロールすることが難しい反面、無限の可能性があると言われている物質でもあります。
その水素を吸うだけでなく、体内に効率よく取り入れることで、体内の活性酸素を減らすことができるので、美容や健康にも効果的として注目されています。
ランニングコストの安さ
スイソニアでは、操作の簡単さや日々のメンテナンスが不要です。
そのため、ランニングコストが安くなっています。
定期的にミネラルウォーターの補充とカートリッジの交換をするだけなので、誰でも簡単に使用することができます。
サポート体制が万全
スイソニアは、安心の日本製であるだけでなく、しっかりとしたサポート体制が整っているだけでなく、事前にスイソニアの講習会があるので、そこで使用方法や仕組みについて知ることができます。
そのため、初めて取り入れるエステサロンでも安心して使用することができます。
スイソニアの導入によって、多くのメリットがあるだけでなく、他のエステサロンとの差別化を図ることもできます。
何よりも、水素の効果を実感しながら他の施術によって、さらに効果を高めることができるのです。
そのため、スイソニアの導入はエステサロンにとってメリットがいくつもあります。
健康や美容を促進するためにも、スイソニアの導入を検討してみてはいかがでしょうか？
