水素が様々な好効果をもたらすということが認知されはじめ、全国的に水素吸引サロンや水素バーなどが開設されています。
ここにきて、水素水は効果がでにくい、サプリメントでは摂取できないなどと、水素については様々な情報も飛び交っています。
水素を吸引することがなぜ、よいのか。
また、良質な水素を吸引できる水素吸引機械とは、どのように選べばよいのかまとめます。

水素がなぜ体によいのか

私たちの体内でも「酸化」が起こっているのをご存知でしょうか？
例えばりんごをむいてしばらく放置すれば赤く変色したり、水道水にクギを入れておけばサビてしまいますよね。
これと同じような現象が「活性酸素」によって体内でもおこっているのです。
そして、体内の酸化は老化や病気の原因にもなると言われています。

活性酸素の発生原因

活性酸素は、強いストレスがかかったり、不安感・恐怖・怒りの感情などでも発生することがわかっています。
ほかにも、
放射線・紫外線・電磁派・大気汚染物質・排気ガス・化学薬品、農薬などの環境状況も大きく影響しています。

そして生活習慣の中でも、通常の呼吸・暴飲暴食・喫煙・食品添加物・薬品類・激しいスポーツ・水道水のトリハロメタンなども活性酸素を発生させる要因となっているのです。

活性酸素を水に変化させる水素

水素の分子の大きさは非常に小さいので体内に摂りこむと体の隅々まで入り込んでいきます。
活性酸素は、分子で見ると電子が不対でとても不安定な特徴があります。
1～2％の活性酸素が発生すると細胞が死滅してしまうのですが、ここに水素の分子が加わることでH2O、つまり水へと変化させ、活性酸素を体外へと排出してくれます。

水素を体内に摂りこむには？

水素を体内に摂りこむために一番効果的な方法は、断然水素の吸引といえます。
水素吸引は主に、鼻からカニューレという管をつかって吸引するのですが、鼻からの粘膜吸収をすることにより吸収率やその吸収スピードは、おもに小腸から吸収される水素水や水素のサプリメントとは比較になりません。

鼻の中の「鼻腔」には、たくさんの毛細血管がひしめいています。
この鼻粘膜を介して吸収された物質は、門脈を介さず、体循環血へと吸収されるので非常に効果が高くスピーディに水素を摂りこめます。

余談ですが、水素は経皮吸収（皮膚吸収）も効果的で入浴なども吸収率・スピードともに高い効果があると言われています。
結論的に、スピーディにしっかりと水素を体内に摂りこむには、水素吸引か水素入浴ということになります。

水素吸引機械を選ぶポイントとは？

水素吸引に使用される、水素発生装置には主に2種類の発生方法があります。
一般的な水素発生装置は、「電気分解」を用いています。

電気分解は、水にプラスとマイナスの電極を入れ、電気を流し水素と酸素に分離させて水素を得る方法。
この方法を用いた水素発生装置には安価なものが多く、手に取りやすいのも事実ですが、安定した水素の発生の持続は難しく、効果も出にくいという見方をする研究者も多いようです。

もうひとつの水素の発生方法が、「過熱蒸気還元法」と呼ばれるもの。
ミネラルウォーターを使用し、水蒸気を700～750℃の高温で熱された特殊な還元剤（カートリッジ）に接触させることによって水素が生成され、水素を含む蒸気混合気体を安定的に発生させることができるというものです。

こちらの発生方法は、安定的に高品質、さらに安全性も高い蒸気混合気体を発生させることが可能です。
デメリットとしては、メカニズムが難解で機械自体が高価なものが多く、なかなか個人宅で購入できる価格の製品が少ないということ。
しかしながら、やはり過熱蒸気還元法で得た水素吸引は効果も高く、結果もでやすいということがわかっています。

医療現場でも認められている水素吸引機械

上でも説明した、過熱蒸気還元法で水素を発生させる装置がまさに「スイソニア」です。

スイソニアは、医療機関でも導入されており、大学と医療機関との共同研究も実施されている高濃度水素発生装置です。

大学の研究では、水素吸引後血管内皮細胞が活性化することがわかっており、血流が改善されるという研究報告があがっています。
また、水素を吸引すると唾液内のカビに対する抗体が増えることもわかり、これは粘膜免疫の増強につながりインフルエンザなどの感染を防げるということもわかりました。

クリニックから整骨院、鍼灸院、歯科、エステサロン、ネイルサロン、への導入はのみならず、現在ではスポーツ界でも水素に注目が集まり、某大企業の陸上部では選手に水素吸引をさせています。
なぜスポーツ選手に水素？と思うかもしれませんが、実は水素を吸引することで最大運動能力が10％程度増加するということが、実験によってもわかっているのです。

スイソニアを体験した人の声

・体が軽くなるような感じがした　・ダイエットができた　・疲れがとれた　・目の疲れが改善　・利尿作用を感じた

・翌朝の目覚めがよくなった　・肌の調子がよくなった　・よく眠れるようになった　・風邪をひきにくくなった

・二日酔いしなくなった　・二日酔いが治った　・アレルギーが改善　・手荒れが良くなった

あくまで個人的な感想でありすべての人に同じ効果がでるということではありません。